Segundo a Organização Mundial da Saúde, a adolescência compreende a faixa dos 10 aos 19 anos de idade. É dentro desta faixa etária que as mudanças são constantes. É a fase de maiores alterações no crescimento e desenvolvimento físico, e cada vez mais precocemente.
Hoje, por exemplo, a primeira menstruação, no Brasil, ocorre em média aos 12 anos, enquanto no início do século passado rondava os 17 anos de idade.
A puberdade nos meninos começa em torno de 12 ou 13 anos de idade, podendo ir até os 16 anos, nas meninas, o processo inicia-se antes, geralmente entre 9 e 12 anos, mas é considerado normal se ocorrer aos 8 anos, ou até os 15 anos. Confira as principais mudanças ocorridas nesta fase:
NOS MENINOS:
- Aumento dos testículos;
- Desenvolvimento muscular e ósseo;
- Surgimento dos pelos pubianos, axilares e corporais;
- Diminuição da gordura corporal;
- Mudança de voz;
- Crescimento acentuado, entre 8cm e 10 cm durante três anos;
- Primeira ejaculação
NAS MENINAS:
- Aumento das mamas;
- Crescimento ósseo;
- Melhor distribuição da gordura corporal;
- Crescimento dos pelos pubianos;
- Estirão do crescimento;
- Menarca ( Primeira menstruação).
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