COMER CARAMBOLA PODE LEVAR A MORTE?

A carambola é uma fruta tropical muito comum no Brasil. Fonte de antioxidantes e vitaminas A, C e B, o alimento fortalece o sistema imunológico e combate os radicais livres, substâncias que prejudicam o organismo. 

Comer carambola pode mesmo levar à morte? 

Sim, mas isso é raro de acontecer com pessoas saudáveis. Pesquisadores das faculdades de Medicina (FMRP) e de Ciências Farmacêuticas (FCFRP) da Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão confirmaram em um estudo que a carambola possui uma substâncias tóxica chamada caramboxina, que em excesso é prejudicial para o organismo.

No entanto, comer a fruta é mais perigoso para indivíduos com insuficiência renal, principalmente na fase mais avançada da doença. Isso porque o rim dessas pessoas não faz a filtragem adequada do sangue e, assim, não elimina a caramboxina do corpo. Se chegar ao sistema nervoso central, a toxina pode causar desordens neurológicas com sintomas como soluços, confusão mental, convulsões, coma e, até mesmo, levar à morte nos casos mais graves.

Quem não tem problemas de rim pode comer carambola à vontade?

Em pessoas saudáveis o sangue é filtrado normalmente pelo rim, que elimina a caramboxina pela urina. Mesmo assim, recomenda-se que o consumo da carambola seja feito com cautela, evitando o exagero. Há registros de intoxicação em indivíduos sem problemas de saúde que comeram dez ou mais unidades da fruta e até mesmo tomaram apenas um copo (200 ml) de suco de carambola -- sem adição de água. Se você ingerir o alimento e notar qualquer desconforto incomum, procure um médico.

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**Fontes: Leda Letaif, médica nefrologista da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) e Hudson Sousa Buck, diretor do departamento de Ciências Fisiológicas e professor titulas da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

ESPECIAL PORTUGAL: SAIBA COMO FUNCIONA A SAÚDE PÚBLICA

Sempre que pensamos em morar fora do Brasil, levamos em consideração diversos aspectos, mas os principais são: trabalho, moradia, segurança, educação e saúde. Se você pretende morar em Portugal, aqui tem tudo o que você precisa sobre a saúde pública em Portugal.
O sistema público de saúde em Portugal é o que atende a maioria das pessoas, e tem boa qualidade, inclusive se comparado com hospitais particulares do Brasil. Os hospitais são bem equipados, com atendimento de qualidade e não precisa esperar dias para ser atendido. Mas também diferente do Brasil, não é gratuito!

A SAÚDE PÚBLICA EM PORTUGAL NÃO É GRATUITA
Para usar a saúde pública em Portugal você precisa pagar taxas moderadoras de acordo com o que vai fazer. Por exemplo: uma consulta com um médico em um posto de saúde (aqui conhecido como Centro de Saúde) custa em torno de €5! Se você for para a emergência de um hospital, custa em média €20.
Os valores vão aumentando conforme o que é solicitado pelos médicos. Para fazer um raio-x ou tomar uma injeção, você vai pagar uns €2, por exemplo. Ou seja, paga, mas não é nada absurdo.
Algumas pessoas são isentas da taxa moderadora. Pessoas que provam que não tem como pagar o sistema de saúde, pessoas com doenças graves e gestantes estão isentas de pagar qualquer coisa no sistema público (inclui: acompanhamento, exames, parto e até dentista).

MÉDICO DE FAMÍLIA EM PORTUGAL
O sistema de acompanhamento na saúde pública em Portugal é com médico de família. Você vai no posto de saúde da sua região e é atribuído um médico para cuidar da sua família e todo mundo é atendido por esse clínico geral.
Caso precise fazer exames ou acompanhamento com um especialista, seu médico de família vai te dar uma guia de encaminhamento. Se ele te encaminhar para um hospital particular para fazer algum exame, você paga o mesmo valor que pagaria para fazer o exame no hospital público.

TECNOLOGIA NA MEDICINA
Uma coisa boa é que tudo é digitalizado. Se você faz um exame, ele fica disponível para ser consultado em qualquer hospital do país, e sua ficha completa também.
Quando você vai a um novo médico/hospital, ele já sabe todo seu histórico de consultas. As receitas médicas também são impressas com um código de barra, e após comprar o medicamento ela fica inválida! Quase todos os remédios tem desconto quando são solicitados pelo seu médico, em alguns casos o desconto chega até 90%, ficando bem acessível.

DOENÇAS GRAVES E INTERNAÇÃO
No caso de cirurgias, internações e acompanhamentos de doenças graves, não existe nenhum valor a ser pago. Obviamente que as intervenções cirúrgicas são recomendadas pelo médico de família e em geral acompanhada pela opinião de um médico especialista.
Remédios para doenças graves também são comparticipados pelo Sistema Nacional de Saúde, e caso o paciente não possa pagar, existe a possibilidade de os adquirir sem custo.

BRASILEIROS PODEM USAR A SAÚDE PÚBLICA EM PORTUGAL?
Pode! Seja você uma pessoa que mora, trabalha e reside em Portugal, ou apenas um turista, você tem o direito de usar a saúde pública em Portugal.
Mas atenção: você precisa solicitar o PB4 ainda no Brasil para usufruir do direito. O PB4 (gratuito) é um acordo acordo entre Brasil e Portugal no qual todo beneficiário do INSS tem direito a atendimento nas redes de saúde pública dos países que fazem parte do acordo, pagando o mesmo que um cidadão local.

PLANO DE SAÚDE EM PORTUGAL
Como frequência me perguntam se vale a pena fazer um plano de saúde em Portugal. A primeira coisa que você precisa saber é que em Portugal não se usa o mesmo “conceito” de plano de saúde do Brasil. Não conheço nenhum serviço onde você paga um valor mensal que cobre todos os seus gastos médicos particulares.
Aqui temos o seguro de saúde! Você paga um valor mensal e ele cobre uma porcentagem de tudo que você gastar em hospitais / clínicas particulares.
Por exemplo, uma consulta médica particular custa em torno de 80€ na CUF (hospital particular), porém, com um seguro de saúde razoável, você pagará 30€. Seguros melhores podem dar um desconto maior. Isso também funciona para internações, cirurgias e etc na rede particular.

EU PRECISO MESMO TER UM SEGURO DE SAÚDE  EM PORTUGAL?
Precisar, não precisa porque se algo grave te acontecer, poderá contar com a saúde pública em Portugal sem medo. Mas, claro que se você puder pagar, é um conforto a mais. Isso porque o atendimento geral nos hospitais podem ser demorados caso você não tenha nada grave, uma gripe, por exemplo. Então por praticamente o mesmo preço que pagaria no público, poderá ser rapidamente atendido no particular.
O custo de um seguro saúde varia bastante, de acordo com as coberturas, idade dos segurados e etc, mas em geral, um plano médio custa 30€/mês por pessoa.

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**Todos os créditos para Amanda Corrêa
Amanda é brasileira, jornalista, mestre em Ciências da Comunicação pela Universidade do Minho (Braga, Portugal). Mora desde 2014 em Portugal. 

ESPECIAL PORTUGAL: VEJA QUAIS SÃO OS DOCUMENTOS NECESSÁRIOS PARA MORAR NAQUELE PAÍS

Quando um estrangeiro chega em Portugal pode ficar bem confuso sobre os documentos necessários no país europeu e isso é extremamente normal. Tudo ainda é novo e desconhecido, por isso, hoje vamos te explicar todos os documentos para morar em Portugal.

ONDE SOLICITAR DOCUMENTOS PARA MORAR EM PORTUGAL

O primeiro passo para quem chega do exterior para morar em Portugal é ir até uma Loja do Cidadão da sua cidade e se apresentar ao SEF (Serviço de Estrangeiros e Fronteiras).

O visto deve ser feito ainda no Brasil, no Consulado de Portugal no Brasil. Depois de chegar você tem três (3) dias úteis para se apresentar no SEF e agendar um atendimento para fazer o seu título de residência.

TÍTULO DE RESIDÊNCIA

O Título de Residência é um dos principais Documentos para morar em Portugal. Ele será indispensável em diversas ocasiões, e contará com todos os seus números de documentos (BI, NIF, Segurança Social – se tiver, data de validade do visto, endereço, nome completo e foto).

O Título de Residência só poderá ser feito para imigrantes com visto para residir em Portugal (seja para trabalho, estudo, estágio, aposentadoria, etc). Após o atendimento no SEF, o título de residência leva em torno de um mês para ficar pronto e deve ser retirado no SEF.

BILHETE DE IDENTIDADE

O BI (Bilhete de Identidade) é o seu número de identidade em Portugal. Esse número constará no seu Título de Residência e será necessário para cadastro em lojas, na universidade, para trabalhar.

NÚMERO DE IDENTIFICAÇÃO FISCAL

Loja das Finanças em Portugal

O NIF (Número de Identificação Fiscal) é como o nosso CPF no Brasil. O seu NIF pode ser feito assim que chegar em Portugal, também na Loja do Cidadão, nos balcões de atendimento da Autoridade Tributária e Aduaneira.

Para fazer o NIF é preciso do seu passaporte e um representante com residência em território nacional (que pode ser um cidadão português para te acompanhar ou um brasileiro/estrangeiro que more há mais de seis meses em Portugal).

Essa pessoa ficará como responsável para o recebimento das suas correspondências das Finanças em Portugal. Após seis meses morando no país, você pode ir na Loja do Cidadão e alterar para o seu endereço fixo no país, dispensando o representante.

O NIF não tem custo e a Autoridade Tributária e Aduaneira lhe dará um papel com o seu número. Esse número deve ser anotado e decorado para informar na fatura das suas compras (no mercado, em lojas, etc). Em algumas cidades estão disponível a impressão do Cartão de Contribuinte (que não é obrigatório), o valor pode variar entre €6,80 e €10,00.

Após ter o NIF, você pode entrar no Portal das Finanças e fazer seu registro. Você receberá uma carta com a sua senha, e então poderá logar no site e conferir todas as suas compras e faturas em seus nomes. Isso pode ser útil para o IRS em Portugal (Imposto de Renda) ou para participar da “Fatura da Sorte” que sorteia prêmios para quem pede a fatura com o Número de Identificação Fiscal.

NISS

O NISS (Número de Identificação de Segurança Social) é número de trabalho da Segurança Social. O NISS é feito pelas empresas ou entidades empregadoras do trabalhador, não é possível fazer sozinho, sem estar empregado.

A empresa contratante deve informar a Segurança Social de Portugal nas 24 horas anteriores do início do contrato de trabalho com o funcionário. Após a sua admissão como trabalhador na Segurança Social, você receberá uma carta em casa, informando seu número.

Esse número pode ser apresentado na renovação do seu Título de Residência (feito todo o ano), para que ele conste no seu próximo cartão.

CARTÃO DO UTENTE

O Cartão do Utente é gratuito e pare ser feito é preciso apresentar o seu Título de Residência. Ele permite que você tenha um “médico de família” nos Centros de Saúde de Portugal e também permite o atendimento nos hospitais públicos. Vale lembrar que mesmo a saúde pública em Portugal é paga.

Depois que você estiver com todos os seus documentos para morar em Portugal em dia, você pode solicitar Estatuto de Igualdade de Direitos para ter os mesmos direitos que os portugueses, como votar e prestar concursos públicos em Portugal, por exemplo.

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**Todos os créditos para Amanda Corrêa

Amanda é brasileira, jornalista, mestre em Ciências da Comunicação pela Universidade do Minho (Braga, Portugal). Mora desde 2014 em Portugal. 

ESPECIAL PORTUGAL: CONSULADOS DE PORTUGAL NO BRASIL.

Como funcionam os Consulados de Portugal no Brasil?

A amizade é tão consolidada que o país europeu mantém uma Embaixada em Brasília e Consulados em São Paulo/SP, no Rio de Janeiro/RJ, em Belo Horizonte/MG, em Salvador/BA, em Belém/PA, em Fortaleza/CE, no Recife/PE, em Curitiba/PR e em Porto Alegre/RS.

Agendamento no Consulado de Portugal no Brasil

A Embaixada e os Consulados-Gerais possuem um horário de funcionamento diferenciado para cada cidade, confira abaixo:

Embaixada de Brasília/DF: de segunda a sexta-feira das 9h às 13h.
Consulado de Belém/PA: de segunda a sexta-feira das 8h às 13h.
Consulado de Belo Horizonte/MG: de segunda a sexta-feira das 8h às 13h.
Consulado de Curitiba/PR: de segunda a sexta-feira das 8h30 às 13h.
Consulado de Porto Alegre/RS: de segunda a sexta-feira das 9h às 13h.
Consulado de Recife/PE: de segunda a sexta-feira das 8h às 13h.
Consulado de Fortaleza/CE: de segunda a sexta-feira das 8h30 às 12h30.
Consulado do Rio de Janeiro/RJ: de segunda a sexta-feira das 8h às 15h30.
Consulado de São Paulo/SP: de segunda a sexta-feira das 7h às 17h30.
Consulado de Salvador/BA: de segunda a sexta-feira das 8h às 13h.

Para fazer o agendamento de algum serviço, é necessário acessar o Portal das Comunidades Portuguesas, escolher o país, o consulado ou embaixada e utilizar os meios informados.

Porém, após fazer o agendamento, tenha cuidado e atenção aos horários de atendimento, especialmente se você tiver que fazer uma viagem e ir de uma para cidade que não é coberta pela rede consular de Portugal no Brasil.

Até porque entre os sites do Ministério dos Negócios Estrangeiros e da Embaixada de Portugal em Brasília/DF, os horários estão diferentes.

Serviços disponíveis no Consulado de Portugal no Brasil

Os serviços disponíveis na Embaixada e nos Consulados são:

Inscrição consular;

Recenseamento eleitoral;

Cartão de cidadão;

Bilhete de identidade;

Passaporte comum;

Outros documentos de viagem;

Viagem de menores;

Certidões;

Legalização de documentos;

Registro civil;

Certificados;

Registro criminal;

Procurações;

Serviço militar;

Nacionalidade;

Circulação de animais de companhia;

Vistos e atribuição de Número de Identificação Fiscal (NIF).

Renovação do passaporte

A renovação do passaporte português pode ser feita nos consulado de Portugal no Brasil para cidadãos portugueses. O cidadão português que residir no Brasil deve ir no posto consular de sua área de residência para requerer o documento.

Dupla Cidadania

Portugal, através de suas leis, permite que cidadãos brasileiros e portugueses tenham dupla cidadania. Isso é bastante comum, porém é necessário que as pessoas interessadas em ter a dupla cidadania confirmem que não terão dificuldades e problemas referentes a legislação por terem a dupla cidadania ou a plurinacionalidade.

Endereços, telefones e e-mail

No Portal das Comunidades Portuguesas você encontra todos os endereços, telefones e e-mails de contato da rede consular portuguesa no Brasil.

Dicas para atendimento no Consulado de Portugal no Brasil

Geralmente os atendimentos na embaixada e nos consulados de Portugal no Brasil são feitos por ordem de chegada, então a dica é chegar cedo e ocupar um lugar inicial na fila.

Além disso, é importante que você tenha todos os documentos conferidos e em mãos (originais e cópias autenticadas quando necessário) em uma pasta, bem como levar água, lanche, carregador de celular, dinheiro vivo (geralmente não é possível pagar as taxas dos serviços consulares com cartão), uma boa dose de paciência e calma.

Por isso, reserve o dia livre na sua agenda para poder resolver as questões burocráticas da melhor maneira possível e sem atropelos.

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**Todos os créditos deste artigo para Amanda Corrêa
Amanda é brasileira, jornalista, mestre em Ciências da Comunicação pela Universidade do Minho (Braga, Portugal). Mora desde 2014 em Portugal. Escreve para seu site Vagas pelo Mundo sobre oportunidades de emprego, a experiência de morar fora, bolsas de estudo e vistos para morar no exterior.

ESPECIAL PORTUGAL: MORAR EM PORTUGAL OU NA ESPANHA?

Que dúvida! Morar em Portugal ou Espanha? Cada vez mais brasileiros decidem abrir mão de seguir morando no Brasil para recomeçar, muitas vezes do zero, do outro lado do oceano.

Dentro dos países europeus, Portugal ou Espanha encabeçam a lista como os principais destinos para restabelecer a vida pessoal e profissional no exterior.

Ambos países possuem uma forte ligação com o Brasil, além disso, dispõem de exigências legais e burocráticas mais razoáveis quando comparadas a outras nações do bloco europeu.

Em todo lugar sempre haverá pontos positivos e negativos, vantagens e desvantagens.

Hoje, te apresentamos alguns pontos chaves para você decidir entre morar em Portugal ou morar na Espanha.

VANTAGENS E DESVANTAGENS DE MORAR EM PORTUGAL

Portugal é um país pequeno que conta com apenas dez milhões de habitantes, entretanto, é um lugar que possui muitas possibilidades para os brasileiros. Além de ser um país seguro e com excelente qualidade de vida, a “terrinha” também dispõe de educação e saúde pública de qualidade.

Brasileiros podem participar, por exemplo, prestar concursos públicos em Portugal e ingressar em algumas Universidades portuguesas através do ENEM.

O custo de vida em Portugal é relativamente baixo quando comparado a outros países europeus e a língua materna é a mesma, ainda que com suas peculiaridades. As desvantagens giram em torno das dificuldades inicias ao chegar no país, tais como: encontrar um trabalho, adaptação ao clima, saudade da família e estabilidade financeira.

VANTAGENS E DESVANTAGENS DE MORAR NA ESPANHA

Assim como Portugal, a Espanha é um país que oferece serviços públicos que funcionam e qualidade de vida para seus habitantes. Além de ser considerada um dos lugares mais seguros, morar na Espanha é ter também a oportunidade de aprender o segundo idioma mais falado no mundo.

O custo de vida na Espanha é parcialmente baixo, entretanto, morar em grandes cidades pode sair caro. Na Espanha, o salário mínimo é mais alto que em Portugal e também existe acesso a centros de formações profissionais e universitário para brasileiros, através do reconhecimento de estudos realizados no Brasil. Saiba como validar o diploma brasileiro na Espanha.

Dentro das desvantagens de morar na Espanha, talvez, a maior delas esteja ligada ao mercado de trabalho, que atualmente é instável e exige uma qualificação superior.

Outro ponto importante, é que em determinadas regiões da Espanha existem idiomas oficias que são utilizados no dia a dia. Saiba como e onde aprender espanhol.

PORTUGAL OU ESPANHA?

Tanto Portugal como Espanha, são países receptivos aos brasileiros e recebem anualmente milhares deles, seja por uma temporada ou como novo lar.

Por isso acho que a escolha entre os países depende mais dos objetivos pessoais e das preferências de quem vai imigrar. O mais importante é pensar e pesquisa BEM antes de decidir, por que é uma grande mudança de vida.

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**Todos os créditos para Taiana Amaral

Taiana é brasileira, residente e apaixonada pela Espanha. Amante de viagens e da cultura espanhola, compartilha no seu blog Partiu Espanha roteiros, dicas e as impressões de viver no exterior.

ESPECIAL PORTUGAL: SAIBA QUAIS SÃO OS TIPOS DE VISTOS.

Se você está planejando uma viagem a turismo e está preocupado com o visto para Portugal, fique tranquilo. Não é necessário visto de turismo no país português.

Diferentemente de países como os Estados Unidos e o Canadá, em Portugal não é preciso fazer o visto para viagens de turismo de até 90 dias.

Para viajar como turista é necessário apenas de um de seguro saúde, que pode ser particular ou público (PB-4, como funciona e como solicitar gratuitamente) e um passaporte dentro da validade. Agora se você se apaixonar pela terrinha, confira os tipos de visto para quem está pensando em morar em Portugal.

VISTO DE ESTUDO OU ESTÁGIO

O primeiro passo é o estudante ter o comprovante de matrícula ou o “termo de aceite” da universidade. Se você não quiser fazer todo o curso fora, é possível fazer um intercâmbio durante a faculdade, o programa se chama Erasmus e diversas universidades brasileiras têm parceria com as instituições portuguesas, normalmente o programa tem duração de um semestre.

Como o idioma é o mesmo, é super fácil a adaptação. Também é possível fazer um MBA, Mestrado e Doutorado com esse tipo de visto.

É preciso comprovativos de renda, e mostrar que você tem como se manter em Portugal durante seus estudos. Também é necessário um passaporte com validade superior ao período de sua estada no país.

VISTO DE TRABALHO

Para um profissional brasileiro trabalhar em Portugal (ainda morando no Brasil) é necessário uma carta convite da empresa em que foi selecionado no processo seletivo.

A empresa precisa fazer a divulgação pública da vaga e se após 30 dias nenhum residente português for selecionado é feito o convite/contrato de trabalho para o profissional estrangeiro.

Com essa carta em mãos, consegue solicitar o visto de trabalho para Portugal no consulado português mais próximo da sua casa. Veja o passo a passo completo de como conseguir o visto de trabalho para Portugal, que é sem dúvida o visto para Portugal mais cobiçado.

VISTO EMPREENDEDOR

Abrindo um negócio/empresa em Portugal é possível conseguir o visto de empreendedor – D2. Ele pode ser solicitado ainda no Brasil ou já estando no país europeu.

É necessário meios de subsistência no país (como declaração do imposto de renda e extratos bancários), passaporte válido, certidão de antecedentes criminais, projeto de abertura da empresa e comprovativos de investimentos no país.

STARTUP VISA

O Governo de Portugal anunciou um novo tipo de visto para 2018, focado em pessoas que tenham ideias inovadoras e startups já existentes no Brasil que queiram mudar para o país.

A ideia desse visto é atrair empresas que tenham potencial para atingir um valor de 350 mil euros em três anos ou um volume de negócios superior a 500 mil euros/ano. Além disso, é preciso prestar serviços ou ter produtos inovadores. Venha o guia completo do Startup Visa Portugal.

GOLDEN VISA

O Golden Visa é um programa que concede vistos para pessoas que invistam uma boa quantidade de dinheiro no país.

O visto é cedido com maior frequência na aquisição de imóveis com valor superior a 500 mil euros. Existem diversas outra maneiras de se aplicar para o Golden Visa, que você pode conferir no guia atualizado do Golden Visa Portugal.

VISTO DE RENDAS PRÓPRIAS (VISTO D7)

Quem procura Portugal depois de se aposentar, busca qualidade de vida. O país concede vistos para aposentados de todo o mundo que tenham rendimentos suficientes e que consigam se manter no país com sua própria aposentadoria, aplicações financeiras ou rendimentos de bens e imóveis. O valor mínimo da aposentadoria deve ser o salário mínimo vigente no país €557.

Os familiares que vierem junto para Portugal entram como Agrupamento Familiar em todos os tipos de vistos. Para isso é preciso comprovar que tem condições financeiras de ter dependentes, e dar entrada no processo no SEF.

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**Todos os créditos deste artigo para Amanda Corrêa
Amanda é brasileira, jornalista, mestre em Ciências da Comunicação pela Universidade do Minho (Braga, Portugal). Mora desde 2014 em Portugal. Escreve para seu site Vagas pelo Mundo sobre oportunidades de emprego, a experiência de morar fora, bolsas de estudo e vistos para morar no exterior.

ESPECIAL PORTUGAL: QUAIS SÃO OS CUSTOS INICIAIS PARA MORAR NO PAÍS.

Mudar de país não pode ser uma decisão tomada de uma hora para outra e é preciso planejamento financeiro para pagar todas as despesas da viagem e ainda conseguir se manter no país nos primeiros meses.

PASSAPORTE  

O passaporte deve ser o primeiro documento que você deve fazer. E se quiser já aproveite para fazer uma identidade atualizada (com uma foto recente) e verificar se todos os seus documentos estão em dia (CPF e título de eleitor).

O novo passaporte brasileiro agora tem validade de 10 anos e custa R$ 257,25. O passaporte deve ser feito de forma agendada em uma superintendência da Polícia Federal do seu estado de moradia.

VISTO

O visto deve ser a segunda etapa do seu planejamento e você deve reunir toda a documentação antes de fazer o agendamento em um Consulado de Portugal no Brasil. O preço do visto de Residência é de R$ 450,00 por pessoa.

PASSAGEM AÉREA

A passagem aérea para Portugal só deve ser comprada após o pedido de visto no Consulado. O tempo de resposta leva em torno de 30 dias. O preço da passagem aérea para Portugal fica em média R$ 3.000,00 por pessoa na maior parte do ano.

Nos meses de férias escolares de verão da Europa (julho, agosto e setembro) e no período do Natal e do Ano Novo o valor pode subir bastante. Dependendo da companhia aérea escolhida, você pode viajar com duas malas de 32 kg e trazer suas coisas mais importantes para começar uma nova vida.

SEGURO VIAGEM

O seguro de viagem é obrigatório para viajar para a Europa. O Tratado de Schengen exige o valor mínimo de € 30.000,00 em assistência viagem para os países aderentes. O valor do seguro varia entre R$ 900,00 a R$ 1.400,00 e vale para toda a Europa.

Também existe a opção do seguro PB-4 que é gratuito e é emitido pelos Núcleos Estaduais do Ministério da Saúde para quem contribui ou já contribuiu com o INSS.

SEGURO PB-4

O seguro PB-4 serve para ser utilizado nos hospitais públicos ou centros de saúde e vale por um ano. Entretanto, quando você chega para morar em Portugal – após ter toda a documentação e se apresentar ao SEF (Serviço de Estrangeiros e Fronteiras) em até três dias úteis a partir da data de entrada – já pode se inscrever no Sistema Nacional de Saúde de Portugal e fazer seu número de utente (usuário).

MUDANÇA POR TRANSPORTADORA

Muitas pessoas não conseguem se mudar com apenas duas malas de 32kg e optam por enviar a mudança com móveis e objetos pessoais por transportadoras. Os preços para aluguel de meio container inicia em € 1.500,00 e ainda tem que incluir as taxas portuárias.

É preciso estar preparado para valor superiores chegando a € 3.000,00. O tempo de viagem da mudança é de em média 25 dias.

CUSTOS TOTAIS DA MUDANÇA PARA PORTUGAL

Mas afinal, quanto custa viajar para Portugal? Os valores totais dependem da época do ano em que você viaja e se você vai fazer a mudança por transportadora ou não. Também é preciso trazer dinheiro em espécie (euros) para se manter nos primeiros meses e começar a vida.

O aconselhado é sempre ter a reserva de dinheiro para se manter entre 6 a 12 meses no país. De modo geral você precisará da seguinte quantidade de dinheiro para viajar para Portugal (por pessoa):

Custos	Valor
Passaporte	257,25 R$
Visto	450,00 R$
Passagem aérea	3000,00 R$
Seguro de viagem	900,00 R$
Mudança por transportadora (container)	10950,00 R$
Dinheiro para se manter nos 6 primeiros meses (por pessoa)	10950,00 R$
Total	26507,25 R$

*Se você optar não trazer a mudança, o valor fica bem mais baixo e cai para R$ 15.557,25.
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**Todos os créditos deste artigo para Amanda Corrêa
Amanda é brasileira, jornalista, mestre em Ciências da Comunicação pela Universidade do Minho (Braga, Portugal). Mora desde 2014 em Portugal. Escreve para seu site Vagas pelo Mundo sobre oportunidades de emprego, a experiência de morar fora, bolsas de estudo e vistos para morar no exterior.

"MACONHÓDROMO" DE SÃO PAULO

Quem passa diariamente pelo centro de São Paulo, pode constatar que ele está totalmente degradado, abandonado pela Prefeitura de São Paulo e pelos demais órgãos governamentais. O que se encontra no centro de São Paulo é muita sujeira, calçadas em péssimo estado de conservação, mendigos por todos os lados dormindo nas calçadas ou limpando vidros de carros entre as avenidas Duque de Caxias e avenida São João, em troca de alguns trocados. O vale do Anhangabaú, que fica entre a Praça do Correio e Viaduto do Chá, de longe ou em fotos parece lindo, mas ao passarmos por lá, pode-se constatar que o piso já está deteriorado desnivelado devido a circulação de veículos autorizados que trafegam na praça, aonde parece ser um chafariz, está infestado de ratos enormes que ficam circulando o dia todo em meio aos mendigos que ali dormem, é nojento e deplorável, e o mais incrível é que tudo isso ocorre a aproximadamente uns 200 metros do prédio da Prefeitura que fica no Viaduto do Chá. 

Prédio da Prefeitura de São Paulo

Mas como desgraça é pouca, o Vale do Anhangabaú é um "maconhódromo" a céu aberto, onde se vê muitos jovens bonitos, com carinhas de "filhinhos de papai", e muitas pessoas que trabalham no centro e utilizam o seu horário de almoço para comprar a maconha na escadaria que dá acesso a Rua Libero Badaró, altura do número 425, e ali mesmo preparam e fumam tranquilamente, parecendo que a maconha está liberada para consumo, e com isso, fica difícil para uma pessoa de bem, que não é adepto ao "cocô de vaca prensado", ficar fumando por tabela, mas o mais incrível, é a quantidade de Guardas Civis e Policiais Militares que fazem rondas a todo momento, mas não flagram ninguém, mas mesmo que flagrassem, a lei praticamente não coloca na cadeia o usuário, então nenhuma autoridade de segurança pública quer perder tempo numa delegacia assinando papéis e mais papéis, enquanto o maconheiro sai primeiro que eles para se entupir novamente com o entorpecente. A atitude dos policiais pode não ser a correta, mas a lei penal brasileira é a grande culpada, e incentiva quem rouba a roubar mais, a furtar mais, a matar mais, a usar mais drogas, a traficar mais, e desincentivar o combate a esse grande mal. Em fim, enquanto os políticos não fazem nenhuma mudança nas leis que beneficiem a população de bem, é recomendável a não passear com o seu filho no Vale do Anhangabaú.