O QUE É CELULITE E COMO COMBATÊ - LA?

A celulite é uma condição muito comum entre as mulheres, que se caracteriza pelo aspecto de "casca de laranja" na pele, principalmente nas coxas, nádegas e abdômen. Embora não seja uma condição grave, muitas mulheres procuram maneiras de combatê-la por questões estéticas.

Existem vários tipos de celulite, que podem ser classificados de acordo com a sua aparência e gravidade. Os principais tipos de celulite são:

Celulite edematosa: É o tipo mais comum de celulite, caracterizado por um inchaço na pele, que pode ser causado por retenção de líquidos. Geralmente é mais visível quando se pressiona a pele.

Celulite fibrosa: Este tipo de celulite é mais difícil de tratar, pois ocorre quando as fibras de colágeno na pele se endurecem e se tornam menos flexíveis. Isso pode resultar em um aspecto mais nodular na pele.

Celulite mista: É uma combinação dos dois tipos de celulite mencionados acima, onde ocorre um inchaço na pele e a formação de nódulos de gordura.

Celulite adiposa: É caracterizada por uma acumulação excessiva de gordura sob a pele, que pode causar um aspecto mais flácido e irregular.

Celulite muscular: Este tipo de celulite é causado por uma fraqueza ou falta de tonificação muscular na área afetada, o que pode levar a uma aparência mais flácida na pele.

Existem algumas medidas que podem ajudar a reduzir a aparência da celulite, tais como:

Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e fibras, pode ajudar a prevenir e a combater a celulite, pois ajuda a eliminar toxinas do corpo e a melhorar a circulação sanguínea.

Exercícios físicos: A prática regular de atividades físicas, como caminhada, corrida, bicicleta, natação e musculação, pode ajudar a tonificar os músculos e a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo a aparência da celulite.

Hidratação: Beber bastante água ao longo do dia pode ajudar a manter a pele hidratada e a eliminar toxinas do corpo.

Massagem: A massagem pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a aparência da celulite.

Tratamentos estéticos: Existem diversos tratamentos estéticos que podem ajudar a reduzir a aparência da celulite, como a drenagem linfática, a radiofrequência, a carboxiterapia e a criolipólise.

É importante lembrar que a celulite não desaparece completamente, mas é possível reduzir significativamente a sua aparência seguindo essas medidas. É recomendável também procurar orientação médica ou de um profissional de estética para avaliar as opções de tratamento mais adequadas para cada caso.

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VOCÊ SABE O QUE O SEU FILHO VAI COMER NA NOVA ESCOLA?

Muitos pais estão felizes, pois até que enfim conseguiram a tão sonhada vaga do seu filho na escola, mas isso não é o fim, pelo contrário, é o começo de uma nova etapa na vida da criança, e também na vida dos pais, pois a partir dai, vão confiar as suas crianças para pessoas desconhecidas. Nas primeiras semanas, as crianças e pais estão se adaptando, mas após esse período de adaptação, a tendência dos pais é o de relaxar, mas em partes isso não é bom, pois os pais começam a achar que a escola é somente um lugar para deixar a criança para eles trabalharem, e isso faz com que ele não saiba coisas básicas que ele deveria saber, como por exemplo, o nome das professoras, a classe da criança, e do que ele se alimenta na escola.

Dentre muitas coisas, saber do que a criança se alimenta na escola é muito importante, por esse motivo, o FORSALE vai esclarecer um pouquinho desse assunto.

Quem prepara a alimentação das crianças?

Nos CEIs da Rede Direta, é uma empresa terceirizada, na Rede Conveniada e na Rede Indireta, são pessoas contratadas pela própria escola.

As merendeiras utilizam uniforme?

As merendeiras da Rede Direta utilizam uniforme, inclusive com touca para cobrir os cabelos.

Existe fiscalização?

Sim, existe a fiscalização por parte da supervisão da empresa prestadora do serviço, e também pelos nutricionistas da Prefeitura. A Diretora da escola é a única pessoa da unidade escolar autorizada degustar uma pequena porção, para saber se está bom ou não.

A alimentação preparada diariamente passa por análise?

Sim, a cada refeição preparada, as merendeiras separam pequenas porções em saquinhos, para que sejam levados para análise.

As merendeiras fazem o cardápio que elas bem entenderem? 

Não, o cardápio a ser seguido, sai no Diário Oficial do Município de São Paulo, e deve ser seguido rigorosamente pelas merendeiras.

Quais são os alimentos disponibilizados?

Em regra são fornecidos: alface, acelga, beterraba, berinjela, abobrinha, cenoura, batata, batata doce, laranja, macã, pêra, banana, melância, melão, mamão, frutas de época, arroz, feijão (Preto e Carioquinha), macarrão, macarrão para sopa, carnes vermelhas, frango, peixe, achocolatado, pão e geléia de frutas.

Quantas refeições são disponibilizados para as crianças?

São 4: café da manhã, almoço, café da tarde e janta.

Pode acontecer de não ser seguido o cardápio estabelecido pela Prefeitura?

Sim, somente em datas festivas, onde a própria escola, juntamente com as merendeiras preparam uma alimentação diferenciada, como por exemplo, cachorro quente.

Os pais podem levar comida na mochila da criança?

Não.

A escola pode aceitar alimentos prontos ou não de pessoas desconhecidas?

Não.

Para finalizar, é importante saber que o cardápio tem que estar afixado na escola em lugar visível para todos os pais e comunidade que quiserem fazer vistas. Caso não esteja, os pais e responsáveis tem todo o direito de solicitar a direção da escola.

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