CELULITE, O GRANDE PESADELO DAS MULHERES

O QUE É CELULITE?

Lipodistrofia Ginóide é o nome técnico e correto da "celulite’, já que o termo também se refere à infecção bacteriana do subcutâneo, mas fora da esfera medica o termo ja está consagrado. A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados na e/ou em "casca de laranja". É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.

A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas mulheres por causa da aparência que confere à pele.

TIPOS DE CELULITE

Os graus de celulite são avaliados por meio da “Cellulite Severity Scale”, um método desenvolvido pelas dermatologistas brasileiras Doris Hexsel, Camile Hexsel e Taciana Dal Forno. Essa nova classificação avalia a celulite de forma mais objetiva, e já é reconhecida internacionalmente.

Essa classificação avalia as principais características clínicas da celulite, sendo elas:

Número e profundidade de depressões

Aspecto das áreas elevadas da celulite

Presença de lesões elevadas

Presença de flacidez

Graus da antiga classificação.

Cada um dos itens acima recebe uma pontuação de zero a três, e a soma total dos pontos vai mostrar se a celulite é:

Leve (1 a 5 pontos)

Moderada (6 a 10 pontos)

Grave (11 a 15 pontos).

Além disso, de acordo com a nota de cada característica já é possível determinar como deve ser o tratamento mais eficaz. A utilização dessa nova escala define com maior precisão os graus de celulite, levando em consideração os detalhes clínicos mais relevantes para cada paciente.

CAUSAS

Existem vários fatores para uma pessoa desenvolver celulite. O excesso de peso é um fator determinante, mas muitas mulheres que tem o peso normal, ou mesmo abaixo do normal, podem apresentar uma alteração no equilíbrio entre a quantidade de gordura do corpo e a massa muscular. Então, uma mulher magra pode ter uma proporção maior de gordura e menor de musculatura, mantendo normal ou baixo o seu peso final. Este excesso de gordura, associado à ação dos hormônios femininos e alterações na microcirculação e nos e linfáticos acabará formando celulite. Existe também fatores externos como cigarro, estresse, ma alimentação, poluição e falta de exercícios físicos

FATORES DE RISCO

A ocorrência da celulite é bem mais comum entre as mulheres do que entre os homens. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, oito em cada 10 mulheres têm algum grau de celulite. Isso ocorre porque é mais comum nesse sexo a gordura se acumular nas coxas, quadris e nádegas – áreas comuns para a celulite. Também é mais frequente nas mulheres devido à estrutura das fibras do tecido conjuntivo feminino, que é diferente da do homem, o que propicia o aparecimento da celulite.

Ter celulite não significa que você está acima do peso. Até mesmo pessoas magras podem ter. Mas, se você está acima do peso, a perda de peso pode reduzir a celulite.

Outros fatores que influenciam a quantidade de celulite que você tem e como é visível incluem:

Má alimentação

Dieta rica em gordura

Metabolismo lento

Sedentarismo

Alterações hormonais

Desidratação

Gordura corporal total

Espessura e cor da sua pele, sendo que a celulite tende a ser menos visível na pele mais escura.

SINTOMAS DA CELULITE

A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas mulheres por causa da aparência que confere à pele. A pele com celulite parece ter covinhas ou depressões. Às vezes é descrita como a casca de uma laranja. Em alguns casos, a celulite pode ser vista apenas quando a pele é comprimida. Para as celulites mais graves a pele parece acidentada, com áreas de picos e vales.

A celulite é mais comum em torno das coxas e nádegas, mas podem ser encontrada nos seios, abdômen inferior e braços.

Os casos mais iniciais são assintomáticos, mas os mais adiantados podem incluir:

Região mais fria

Endurecimento, dor e sensibilidade

Pele com aspecto irregular.

BUSCANDO AJUDA MÉDICA

Celulite não é uma condição médica grave, e o tratamento não é absolutamete necessário. Na verdade, a celulite pode ser considerava inclusive uma ocorrência quase normal. No entanto, ela pode ser um indicativo de um estilo de vida errada que pode ter outras consequencias mais seria e de qualquer forma se você estiver preocupado com a aparência de sua pele ou apresentando sintomas de celulite grave, marque uma consulta com seu dermatologista

DIAGNOSTICO DE CELULITE

O diagnóstico de celulite envolve apenas um exame físico. Ao chegar para sua consulta, o médico ou médica dermatologista irá diagnosticar e classificar sua celulite somente analisando a situação da pele afetada.

TRATAMENTO DE CELULITE

Especialistas que podem diagnosticar ou acompanhar o tratamento da celulite são:

Dermatologista

Cirurgião Plástico

Drenagem linfática

Indicada para todos os graus de celulite, tem melhores resultados nos casos iniciais, a drenagem linfática é uma massagem voltada à melhora da circulação local e eliminação de líquidos acumulados nos tecidos. A drenagem também tem um papel importante na prevenção e nas regiões atingidas pela celulite ajuda a diminuir pequenos nódulos de gordura aprisionados no tecido. O método diminui a sensação de inchaço, e apesar de não reverter os casos mais avançados, pode melhorar os sintomas

MASSAGEM MODELADORA

Enquanto a drenagem linfática estimula a eliminação do líquido acumulado no corpo, a massagem modeladora atua tanto sobre o sistema linfático quanto sobre as placas de gordura. Na verdade a massagem modeladora sozinha para quebrar gordura praticamente não tem resultado mas combinada a aparelhos com congelamento de gordura (Criolipolise), Laser , ultrassom ou , radiofrequência têm seus efeitos potencializados.

CREME ANTICELULITE

Ainda não há uma solução definitiva contra a celulite. Os tratamentos também dependem de uma alimentação equilibrada, da prática regular de exercícios, da predisposição genética, entre outros fatores. O uso de cremes anticelulite, tem seu efeito questionado e deve estar associado a outros tratamentos e hábitos saudáveis para surtir efeito. O mercado oferece opções com retinoides, castanha da Índia, extrato de chá verde e diversas outras composições. Em geral, a melhora discreta da microcirculação e o estímulo à produção de colágeno, o que melhora um pouco a celulite.

*Todos os créditos para Minha Vida

DENGUE, ALHO E CRUZ NÃO ADIANTA!

A DENGUE, ZIKA E CHIKUNGUYA NO BRASIL

No Brasil está ocorrendo um surto de algumas doenças transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti, e para aqueles quem não conhecem o País, saiba que tudo aqui é propicio para propagação, e devido a isto, existe uma certa "neurose" no ar, pois o que mais tem em todo lugar é pernilongo, e quando alguém é picado por algum deles, vem aquela preocupação seguida daquela pergunta: " Será que isso era um pernilongo ou um mosquito da dengue?". E não adianta ser rico ou ser pobre, pois o mosquito Aedes aegypti não faz acepção de pessoas, ao contrário de alguns seres humanos que acham que a cor do sangue do rico, do pobre, do negro ou do branco tem diferença, para o mosquito é tudo vermelhinho e saboroso! mas quem é, ou quem são esses mosquitos?

Esse mosquito pertence a família dos Aedes, e se desenvolvem em zonas tropicais e subtropicais, que é a característica do Brasil que possui clima quente e úmido.

Os mosquitos do gênero Aedes são importantes vetores de doenças. No Brasil, o Aedes aegypti é a espécie que merece maior atenção. Como exemplo de doenças provocadas por esse mosquito, podemos destacar a dengue, a chikungunya e a zika.

Além de serem transmitidas pelo mesmo mosquito, a dengue, a chikungunya e a zika são doenças que apresentam alguns sintomas semelhantes, o que pode dificultar o diagnóstico. Entretanto, pequenas diferenças existem e podem ser usadas como critério para a diferenciação.

DENGUE

A dengue é, sem dúvidas, a doença mais grave quando comparada à chikungunya e à zika. Ela causa febre, dores no corpo, dores de cabeça e nos olhos, falta de ar, manchas na pele e indisposição. Em casos mais graves, a dengue pode provocar hemorragias, que, por sua vez, podem ocasionar óbito.

CHIKUNGUYA

A chikungunya também causa febre e dores no corpo, mas as dores concentram-se principalmente nas articulações. Na dengue, as dores são predominantemente musculares. Alguns sintomas da chikungunya duram em torno de duas semanas; todavia, as dores articulares podem permanecer por vários meses. Casos de morte são muito raros, mas a doença, em virtude da persistência da dor, afeta bastante a qualidade de vida do paciente.

ZIKA

A febre zika, que é a doença que causa os sintomas mais leves. Pacientes com essa enfermidade apresentam febre mais baixa que a da dengue e chikungunya, olhos avermelhados e coceira característica. Em virtude desses sintomas, muitas vezes a doença é confundida com alergia. Normalmente a zika não causa morte, e os sintomas não duram mais que sete dias. Vale frisar, no entanto, que a febre zika relaciona-se com uma síndrome neurológica que causa paralisia, a Síndrome de Guillain-Barré, e também com casos de microcefalia.

O tratamento da dengue, chikungunya e zika é praticamente o mesmo, uma vez que não existem medicamentos específicos para nenhuma dessas enfermidades. Recomenda-se que o paciente, nos três casos, permaneça em repouso e beba bastante líquido. Alguns medicamentos são indicados para dor, mas não se deve fazer uso de remédios que contenham ácido acetilsalicílico, pois eles podem desencadear hemorragias.

O negócio é sério, mas ainda existem pessoas que insistem em não acreditar, e continuam a colaborar para que o mosquito se prolifere.

Não existem vacinas contra as doenças citadas no texto. Assim sendo, a melhor forma de prevenir-se é pela destruição dos locais propícios à multiplicação do mosquito Aedes, garantindo sempre que não haja acúmulo de água parada.

*crédito parcial para mundo educação

DEPOIS NÃO FALA QUE TÁ "ZIKADO"!

VOCÊ SABIA QUE ESCOLA NÃO É UM PRÉDIO COM CRIANÇAS DENTRO?

Parece inacreditável, mas algumas pessoas acham que a escola é somente um prédio onde a criança fica com alguém, e que todos que estão lá, como as crianças, estão lá por brincadeira. Isso parece fantasioso, por mais incrível que pareça, muitos imaginam dessa forma, prova disso, foi um fato que aconteceu em uma Unidade Escolar da Prefeitura de São Paulo, onde um funcionário que fazia a abertura do portão na parte da tarde, estava conversando com o avô de uma criança, e qual foi a surpresa desse avô quando o funcionário disse para ele que possui carga horária a ser cumprida, horário para entrar e horário para sair, bem como justificar as suas faltas com declarações ou atestados médicos. O avô surpreso disse:

- Sério? é verdade? mas vocês não são Funcionários Públicos? Pensei que "pra" vocês isso não existia!

Não podemos tirar a razão desse avô, pois se vê tanta coisa errada no setor público, que as pessoas acham que é tudo igual, mas imaginem se os professores e funcionários da escola simplesmente no meio do seu expediente, "largasse" as crianças e fossem embora para as suas casas? Seria o caos, pois sobrecarregaria os demais professores e funcionários, pois super lotaria classes, e seria um festival de mordidas entre as crianças! Felizmente, existe um senso de responsabilidade muito grande por parte dos profissionais da educação Municipal, e uma cobrança muito forte por parte da Secretaria Municipal de Educação. 

Em regra, existem dois tipos de falta, a falta programada e a falta não programada. A falta programada é quando o funcionário avisa a chefia com antecedência que num determinado dia ele faltará, dessa forma, já é organizado com antecedência quem substituirá o funcionário, e a falta não programada, é aquela falta que ocorre devido a algo não previsto na rotina do funcionário, como por exemplo, caso de doença. Na falta não programada, a direção tem que resolver naquele momento a situação, pois não se deve de forma alguma prejudicar o atendimento as crianças.

Para aqueles que tinham a curiosidade de saber como se compõe o quadro de funcionários de um CEI Direto, segue abaixo uma breve apresentação:

1 - DIRETOR: É responsável pela administração da escola. Cabe ao diretor resolver assuntos de maior complexidade dentro da Unidade Escolar. O cargo de Diretor de Escola é obtido por meio de Concurso Público de Acesso.

2 - ASSISTENTE DE DIREÇÃO: Na falta do diretor, o assistente fica responsável pela escola, cabendo a ele fazer serviços de maior complexidade, mas com uma certa limitação, pois alguns assuntos, cabe somente ao diretor da unidade. O cargo de Assistente de Direção, é um cargo comissionado, isso significa que um funcionário público (Professor) é indicado pelo Diretor da Escola para ser o seu Assistente.

3 - COORDENADOR PEDAGÓGICO: É responsável pela organização pedagógica da escola, aqueles eventos que ocorrem dentro e fora da escola, tem a "mão" do coordenador pedagógico, bem como as atividades cotidianas para o desenvolvimento das crianças. Esse cargo é obtido através de Concurso Público de acesso.

4 - PROFESSORES: O corpo docente é o responsável em transmitir às crianças a proposta pedagógica. O Cargo de professor é por meio de Concurso Público, aberto a toda a população que possui faculdade de Pedagogia.

5 - AUXILIAR TÉCNICO DE EDUCAÇÃO, AGENTE ESCOLAR e AGENTE DE APOIO: São responsáveis pela parte operacional da escola, como abertura do portão para entrada e saída dos pais e auxilio ao professores nas atividades cotidianas com as crianças. O cargo de Auxiliar Técnico de Educação é obtido através de Concurso Público, aberto para a população em geral, que possuam o segundo grau completo.

6 - AUXILIAR TÉCNICO DE EDUCAÇÃO - SECRETARIA: Ele é responsável pelo atendimento ao público em geral, pelo atendimento aos pais de alunos, pelos serviços administrativos referentes aos alunos e funcionários.

7 - MERENDEIRAS: Na Rede Direta, as merendeiras são de uma empresa terceirizada, e são responsáveis pela preparação da alimentação das crianças.

8 - LIMPEZA: O serviço de limpeza também é terceirizado, e são responsáveis em manter todas as dependências da Unidade Escolar limpas.

Como vocês puderam ver, existe uma organização bem definida, é como se fosse uma engrenagem, pois a criança não pode ir para o seu horário de sono, se os responsáveis pela limpeza não limparam a classe, e sem limpar a classe, o pessoal operacional que coloca os colchões, não poderiam colocá - los, e assim, as crianças ficariam prejudicadas.

Para que essa engrenagem possa estar sempre bem ajustada, a única, mas importante colaboração dos pais, é obedecer os horários estabelecidos pela escola, principalmente o horário de entrada da criança.

MEU "DIÁRIO" DE VIAGEM

Caros amigos, segue abaixo uma parte das minhas anotações sobre a minha viagem de final de ano:

"Caro Diário, hoje acordamos cedo e já fomos comprar o material escolar do meu filho, afinal não queríamos deixar nada pendente durante a nossa viagem à passeio, por esse motivo, passamos o dia todo praticamente resolvendo esse assunto.

Sabe que mais nos consumiu neste dia? Foi o intenso calor que estava fazendo na capital da cidade de São Paulo, mas o calor daqui não é igual, por exemplo, ao calor das cidades do nordeste, que queira ou não queira, sentimos uma brisa, diferente daqui, que faz um calor sem brisa, e dá impressão que vamos cozinhar. A única coisa que nos confortava, é que como o nosso destino era a praia, o tempo firme iria nos proporcionar uma ótima estadia no litoral Paulista.

QUARTA - FEIRA:

Hoje é Quarta Feira, e exatamente as 18:52, saímos da capital paulista rumo a Santos, o trânsito na Avenida do Estado estava andando bem, nem ali perto do Mercado Municipal o trânsito não parou, estava bom, da mesma forma a Avenida  Ricardo Jafet, que estava com o trânsito um pouco carregado, mas estava fluindo, mas dentro do carro ninguém estava preocupado, ou com pressa, pois tudo faz parte do passeio. Enfim, chegamos na Rodovia Imigrantes, e até o quilômetro 54, estava tudo bem, depois deu uma paradinha, e continuou assim até o final dos túneis, mas nada de ficar parado, e chegamos em Santos as 20:46, comemos num restaurante que fica ali no Canal 1, a porção de camarão estava bom, mas a pizza, não gostamos muito, a propósito, a melhor pizza de São Paulo, a gente só encontra na Capital paulista, as pizzas da cidade de Santos não são ruins, mas poderiam ser melhores.

QUINTA - FEIRA:
O tempo não estava bom, o sol não saiu, então ficamos o tempo todo dentro de casa assistindo filmes e jogando conversa fora, e desfrutando daquele ar gostoso do litoral


                                                                     SEXTA - FEIRA:

O restante da família chegou, o tempo estava bom, então aproveitamos e fomos para a praia. Embora estivéssemos no Canal 1, eu particularmente não gosto, pois acho que a areia de lá é esquisita, escura, preferimos ficar lá no Canal 2 ou perto da "Ilhinha" depois do Canal 1 e do Monumento Tomie Ohtake. A água estava limpa, e vimos pouca sujeira "nadando" pelo mar.

DOMINGO:

Saímos de Santos e fomos para Mongaguá, e o que queria deixar registrado, foi a irresponsabilidade de motoristas que estavam andando com carros sem parte elétrica, andando em Rodovias totalmente apagados, com o carro cheio de crianças e adultos, tudo isso, regado a uma intensa chuva, que não dava nem para enxergar um palmo a frente, e depois a gente vê esse povo na TV, dizendo que não sabe como sofreu o acidente!

Em Mongaguá, ficamos lá no centro, o mar estava "bravo", e o tempo nublado, mas a cidade é gostosa e tranquila.

Em fim, na Quarta - Feira, voltamos para a capital, e apesar do pouco sol, foi muito bom essa semana, e a nossa família curtiu muito esse momento.

Até a próxima diário!"

PREVISÕES( ÓBVIAS) PARA 2016

Todo final de ano é sempre a mesma coisa, os canais de televisão fazem aquelas "maravilhosas" retrospectivas, ou aqueles especiais de final de ano com algum cantor famoso, mas o que muitos sentiram falta, foram aquelas famosas previsões feitas pelos videntes, e por causa disso, o ano de 2016 já começou, e ninguém sabe se vai morrer algum famoso, se o Brasil vai melhorar ou piorar e etc. Para não deixar o público que gosta desse tipo de informação triste, fizemos algumas previsões para 2016:

                                    FUTEBOL

Em 2016, no Campeonato brasileiro, um time do Nordeste começa o campeonato em primeiro lugar na tabela, mas depois de algumas rodadas perdem a posição, e algum time paulista ou mineiro assume a liderança. 

Outra previsão do futebol 2016, é que os times Cariocas e Paranaenses brigarão por igual para serem rebaixados para a segunda divisão do campeonato brasileiro.

                                    POLÍTICA

Em 2016, com certeza vai aparecer candidato a Prefeitura de São Paulo prometendo o fim da redução de velocidade imposta pelo atual Prefeito de São Paulo, haja paciência para ouvir as velhas novas promessas!

                                    SEGURANÇA PÚBLICA

O Rio de Janeiro continuará o mesmo, e o "ladeirão" do Morumbi em São Paulo também!

                                    EDUCAÇÃO

O ano será marcado por greves de professores reivindicando melhores salários e melhores condições de trabalho, e tudo isso regado a muita baderna e quebra - quebra por parte dos manifestantes, e gás lacrimogênio, bombas e muita borrachada por parte da polícia!

                                    MUNDO DOS FAMOSOS

Tem artista que vai separar, tem artista que vai casar pela primeira vez, outros não, tem artista que vai brigar e ficar choramingando nos programas de fofoca.

                                  DINHEIRO

O povo brasileiro vai continuar sem!

O ano de 2016 já começou, e esperamos que a simpatia e alegria do povo brasileiro permaneça diante das grandes batalhas que travaremos no decorrer deste ano.